Ασκήσεις Kegel
Ενδυνάμωσε το πυελικό σου έδαφος – από μέσα προς τα έξω
Ενδυνάμωσε το πυελικό σου έδαφος – από μέσα προς τα έξω
Οι Ασκήσεις Kegel στη Physiomed Gym αποτελούν εξειδικευμένο πρόγραμμα για τη βελτίωση του ελέγχου των μυών του πυελικού εδάφους, τη μείωση ακράτειας και τη στήριξη της πυελικής περιοχής μετά τον τοκετό ή σε περιπτώσεις αδυναμίας των μυών.
Το πρόγραμμα σχεδιάζεται από φυσικοθεραπευτές με εξειδίκευση στη γυναικεία υγεία, σε απόλυτα διακριτικό και ασφαλές περιβάλλον.
Οφέλη ασκήσεων Kegel
Ενδυνάμωση μυών πυελικού εδάφους
Μείωση ακράτειας & βελτίωση ελέγχου ουροδόχου κύστης
Σταθεροποίηση λεκάνης & κοιλιακής περιοχής
Αύξηση αυτοπεποίθησης & ποιότητας ζωής
Συχνές ερωτήσεις
Είμαστε εδώ για να λύσουμε τυχόν απορίες. Παρακάτω μπορείς να βρεις τις πιο συχνές.
Οι υπηρεσίες μας
Ανακάλυψε την προπόνηση που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τον στόχο σου.
Functional & Strength Training
Ανέπτυξε τη φυσική σου κατάσταση με προπονήσεις που ενεργοποιούν ολόκληρο το σώμα.
Pilates & Body Alignment
Βελτίωσε τη στάση σου και ενίσχυσε τη σταθερότητα του σώματός σου με ασκήσεις ακρίβειας.
Mind & Body Balance
Συνδέσου με το σώμα σου και αποφόρτισε το μυαλό σου μέσα από την κίνηση.
Therapeutic Exercise & Rehabilitation
Ειδικά προγράμματα σχεδιασμένα σε συνεργασία με φυσικοθεραπευτές για ασφαλή και αποτελεσματική άσκηση.
Τι λένε για εμάς
Πάνω από 550 θετικές αξιολογήσεις στην Google